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Comment ça marche ?

Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme.

Vous y trouverez des entraînements en video fitness, yoga, des conseils particuliers de running, triathlon, nutrition, des recettes, des préparations et des plannings.

Adieu les ebooks ! Chaque mois seront mis en ligne de nouvelles vidéos, recettes, de nouveaux plannings, conseils…afin que vous soyez toujours motivés et soutenus dans l’atteinte de vos objectifs.

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Les entrainements sont adaptés à différents niveaux. Vous choisissez sans jamais vous lasser.

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Le Basic vous motivera et vous aidera dans votre pratique sportive grâce à des entrainements vidéos ou des conseils. Si vous n’avez besoin que de contenu et êtes indépendant.e sur les 2 autres thématiques, orientez-vous sur ce dernier.