le coaching

Plannings

Vous ne savez pas trop comment organiser votre semaine sportive entre yoga, running, récupération… ou vous manquez d’inspiration pour varier vos séances ? Les plannings vous accompagnent au quotidien pour garder votre rythme sportif sans avoir d’objectif en vue.

PLANNINGS

2024

Chaque mois, retrouvez ici votre planning hebdomadaire adapté en fonction de votre niveau ou du nombre de séances que vous souhaitez faire par semaine. Variez les plaisirs, casser la routine et lancez-vous !

JANVIER

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FÉVRIER

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MARS

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AVRIL

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Planning

2023

Envie de (re) découvrir les plannings de l’année précédente, retrouvez ici nos archives pour vous inspirer et créer vos propres emplois du temps sportif.

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Préparations VS Plannings

Quelle est la différence ?

Les préparations vous accompagnent vers un objectif sportif précis (débuter le running, semi-marathon, maratrail…) alors que les plannings répondent à un besoin d’inspiration et d’organisation sportive… sans but précis. Pas d’objectif en vue ? Ils vous aideront à garder votre motivation et votre rythme sportif en fonction de votre niveau et de votre disponibilité.