la nutrition

Les recettes

alors, on mange quoi aujourd'hui ?

Mégane Ardérighi - megandcook - Popsicles pêche coco

Popsicles pêche / coco

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Mégane Arderighi Megandcook - banana bread vegan

Banana bread vegan aux myrtilles

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Omelette des sportifs

Omelette des sportifs

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Toast purée d'amandes

Toast à la purée d’amandes

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Tzatziki vegan

Tzatziki vegan

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Energy balls

Energy balls choco-coco à base d’okara

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Mégane Arderighi Megandcook - salade melon concombre citron vert

Salade melon, concombre et feta

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Mégane Ardérighi - megandcook - Carpaccio de courgettes

Carpaccio de courgettes, parmesan et groseilles

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Tacos de courgette

Tacos de courgettes et ceviche de saumon

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Omelette des sportifs

Omelette des sportifs

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Buddha Bowl Protéiné

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Salade nuggets d'avocat

Salade de nuggets d’avocat

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Brochettes poulet abricot - Megandcook

Brochettes de poulet et abricot rôti

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Salade de lentilles et de truite fumée

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Tacos de courgette

Tacos de courgettes et ceviche de saumon

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Spaghettis de courgettes

Spaghettis de courgettes, crevettes et tomates cerises

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MAI - saumon

Saumon en croûte de lin

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MAI - gaspacho de courgette

Gaspacho de courgettes à la menthe

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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?