les entraînements

Yoga & Méditation

Hatha Yoga de Mai, 30min

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50min Vinyasa Yoga de Mai

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Yoga Vinyasa, Ouverture des Hanches, 30min

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20min Yoga après Cyclisme/Natation

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Yoga en Récupération d’après course, 10min

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Réveil en Yoga, 15min

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Méditation Guidée de Mai

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Méditation Guidée d’Avril

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