les entraînements

Yoga & Méditation

40min Yoga des Cartes, Juillet 2020

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Pilates de Juillet : 55min MAT Intermédiaire

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1h Hatha Yoga Energisant, Juillet

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45min Yoga Sculpt de Juillet, Genoux Heureux

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55min Yoga Dynamique Ouverture de Coeur avec Paola

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50min Yoga des Cartes, Juin 2020

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10min Yoga de Récupération, contre un mur

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Yoga à deux – Spécial Saint-Valentin

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55min Hatha Yoga de Février, Ouverture de Hanches

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12min Etirements avec Resistance Band

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15min Yoga pour se réveiller en douceur

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10min Méditation de Juillet 2020, vacances édition

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Energie Féminine : Comprendre et soulager les douleurs liées aux menstruations avec Alix

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14min Méditation de Juin Mantra :Je vais Bien

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Méditation du mois de mai 2020 (déconfinement)

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Energie Feminine: Le Cycle de la Lune

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Méditation printanière spécifique confinement

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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?