les entraînements

Yoga & Méditation

55min Hatha Yoga (live) Mobilité des Hanches

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42min Yoga Sculpt d’Avril 2021

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30min Pilates Mat / Etirements Dynamiques

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1h Vinyasa Yoga avec Fantine. Flexion Arrière

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50min Tripod Variation Hatha Mars 21

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Tuto 12min Sirsasana Etape 1

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12min Atelier Mobilité des Hanches

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10min Pilates Mat / Haut du Corps

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Tuto 12min Sirsasana Etape 1

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58 min Yin Yoga avec Paola, Ancrage

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10min Yoga de Récupération, contre un mur

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Méditation printanière, Avril 2021

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10min Méditation de Mars 21: La Projection

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10min Méditation de Février 21

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Méditation Guidée de Janvier 2021, Spéciale Nouvelle Année

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10 min Méditation de décembre 2020

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12min Méditation d’Automne, Novembre 2020

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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?