les entraînements

Yoga & Méditation

45min Hatha Yoga de Janvier, Posture du Chameau

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55min Vinyasa Yoga, Grand Ecart avec Alix

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40min Hatha Yoga de Décembre

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12min Etirements avec Resistance Band

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15min Yoga pour se réveiller en douceur

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Tuto Yoga: Respiration Ujjayi

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Méditation Guidée de Janvier, Spéciale Nouvelle Année

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Méditation Guidée courte de Décembre

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Méditation Guidée de Novembre

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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?