#dubndiduatelier

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Quand vous voulez

Chaque mois, grâce à votre abonnement, retrouvez une sélection de vidéos de yoga, de fitness, des conseils adaptés en running, triathlon et nutrition ainsi que des plannings, des préparations et des recettes saines.

Notre mission ? Vous guider pas à pas dans votre quotidien, quels que soient votre niveau, votre objectif sportif ou vos souhaits.

#dubndiducrew

plus qu'un atelier, une communauté

Derrière cet atelier se cache avant tout l’esprit et la bienveillance du #Dubndiducrew: votre communauté sportive et active qui existe depuis plus de 5 ans.

Quel que soit votre lieu d’habitation, votre âge ou votre niveau, nous nous soutenons, nous nous motivons sans nous juger.

L’essentiel est de faire du sport, d’échanger, d’être épanoui au quotidien et à son rythme.

#dubndiducrew

Pourquoi le Dubndidu Atelier ?

Moi aussi j’ai été débutante. Je ressentais cette peur, mais aussi cette excitation, des premières fois. L’envie de se lancer, d’enfiler ses baskets, de dérouler le tapis que l’on vient de s’offrir (ou qui attendait sagement depuis quelques temps) mais aussi ce sentiment d’être un peu désorienté.e 

Avant de devenir moi-même coach, j’ai passé beaucoup de temps à recueillir des conseils et des informations pour m’entrainer seule. Je ne comprenais pas bien cet univers sportif. Je me sentais seule et pommée.

Ici, je souhaite vous ouvrir les portes de mon, de votre atelier sports, bien-être et nutrition où vous trouverez tout ce dont vous avez besoin.  

Je l’ai souhaité à l’image de mon approche du sport : plaisir et bienveillance.

J’espère sincèrement que vous vous y plairez, que vous prendrez tout autant de plaisir que j’en ai, en vous partageant ma passion et mon univers, ici, chaque mois.

rien que pour vous

Une team d'experts

Plus jamais vous ne serez démotivé.e ou seul.e dans votre pratique sportive, vos objectifs  et vos habitudes alimentaires.

Nous travaillons chaque mois afin de vous proposer de nouveaux entrainements, de nouveaux programmes et de nouvelles recettes.

Toujours à votre écoute, nous nous adaptons afin que vous puissiez choisir ceux que vous préférez selon vos envies, votre temps et votre rythme. 

c'est maintenant

Prêt.e à vous lancer ?

Laissez-nous vous aider à faire du sport et à être plus épanoui.e dans votre quotidien.

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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?