#DUBNDIDUATELIER
Coaching
à vous de choisir
préparations
En fonction de votre objectif sportif, nous vous proposons plusieurs préparations à choisir et à adapter à votre niveau. Sur plusieurs semaines, chaque séance est détaillée. Nous y glissons également des recommandations pour vous préparer physiquement, booster votre récupération et préserver votre corps des blessures pour atteindre votre but final.
La force de l’atelier est notre approche 360 pour répondre à tous tes besoins de sportif.
Triathlon
Running
Trail
Plannings
Chaque mois, votre planning tout prêt
Pas d’objectifs sportifs en ligne de mire mais envie de garder un rythme quotidien ?
Pas de soucis, nous vous proposons chaque mois un planning sportif à choisir en fonction de votre niveau afin d’organiser vos séances running, yoga ou fitness et de vous aider à entretenir votre motivation 😉
Les programmes sont conçus comme un accompagnement sportif, pas à pas et 360 où vous retrouvez TOUT ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif au même endroit de l’Atelier alors que les préparations s’adressent à des pratiquantes plus autonomes qui souhaitent un accompagnement plus souple, plus centré et indépendant pour atteindre leur objectif.
COACHING VS PROGRAMMES