les entraînements
Triathlon
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35min Pilates Postpartum, Final Cours 5
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22min Pilates Postpartum: Reprise, Cours 4
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20min Pilates Postpartum avec Softball, Cours 3
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14min Pilates Postpartum avec Chaise, Cours 2
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12min Pilates Postpartum: Reconnexion, Cours 1
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16min Pilates Postnatal avec bébé
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Tuto: La Culbute en Natation
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Natation: Comment Bien respirer en Crawl
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Conseils: Nager en Eau Libre
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Vitesse : Comment réaliser un fractionné en Natation?
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Equipement/Conseils: Le Swim Run
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20min Yoga après Cyclisme/Natation
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Conseils: Nager en Eau Libre
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Equipement: Installer les cales et pédales automatiques
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Equipement/Conseils: Le Swim Run
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Ma Check-List: Les Indispensables Triathlon
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Equipement Triathlon: La Trifonction
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Entrainement Triathlon: Pratiquer “L’enchainement”
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