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Triathlon
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Conseils: Nager en Eau Libre
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35min Hatha Yoga spécial Salutations à la Lune
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40min, Workout Force et Mobilité
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24min, Workout Force et Mobilité
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Vitesse : Comment réaliser un fractionné en Natation?
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Equipement/Conseils: Le Swim Run
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Conseils Natation avec Alexandra, niveau 2
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Equipement Natation: le Pull Buoy
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Conseils: Nager en Eau Libre
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Equipement: Installer les cales et pédales automatiques
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Ma Check-List: Les Indispensables Triathlon
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Equipement Triathlon: La Trifonction
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Entrainement Triathlon: Pratiquer “L’enchainement”
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