les entraînements

Triathlon

alors, on travaille quoi aujourd'hui ?

Désolé ! Il n’y a pas encore d’entraînement cyclisme. 

Conseils: Nager en Eau Libre

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35min Hatha Yoga spécial Salutations à la Lune

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40min, Workout Force et Mobilité

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24min, Workout Force et Mobilité

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58min, Active Summer Workout

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33min, Active Summer Workout

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Conseils: Nager en Eau Libre

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Vitesse : Comment réaliser un fractionné en Natation?

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Equipement/Conseils: Le Swim Run

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Equipement Triathlon: La Combinaison de Natation

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Conseils Natation avec Alexandra, niveau 2

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Equipement Natation: le Pull Buoy

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Conseils: Nager en Eau Libre

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Equipement: Installer les cales et pédales automatiques

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Equipement/Conseils: Le Swim Run

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Ma Check-List: Les Indispensables Triathlon

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Equipement Triathlon: La Trifonction

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Entrainement Triathlon: Pratiquer “L’enchainement”

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