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Qui sommes-nous ?

elles prennent soin de vous

L'équipe

Anne

Auteure, coach, professeure de yoga, sportive, féministe, créatrice de contenu, je suis diplômée de Sciences Po Aix et de l’Université du Sussex en Marketing International. Cela est un peu éloigné du sport, mais je suis aussi diplômée en STAPS à l’INSEP en licence entrainement sportif. De plus j’ai suivi une formation de 200 heures à l’enseignement du Yoga Vinyasa. 
Pourtant, le sport n’avait jamais été une passion pour moi. J’ai dû m’accrocher lorsque j’ai débuté un peu par hasard la course à pied quand j’avais 20 ans. J’ai cru ne jamais voir le bout de ces 10 petites minutes.

Depuis maintenant 7 ans, je n’ai plus jamais rangé mes baskets : 10k, semi, marathon, triathlon, Ironman, trail, cyclisme, natation, fitness, crossfit, pilates… J’aime bouger, transpirer mais j’aime encore plus vous partager ma passion et vous montrer que vous aussi vous pouvez y parvenir. 

Alix

Je suis professeure de yoga Vinyasa à Paris depuis plus de 5 ans et organise des ateliers et retraite en France et en Europe. Tout a commencé comme beaucoup : cadre dans la communication digitale, stressée, débordée, j’ai cherché une activité me permettant de relâcher. Et j’ai trouvé le yoga qui m’a finalement apporté beaucoup plus.Je finis par me former en yoga (et me forme toujours dès que j’en ai l’occasion !) et démissionne de mon poste. 

Passionnée par l’univers du corps et du bien-être, je développe désormais des cours alliant flows, challenges, respiration et bonne humeur. 

Mes spécialités ? Le travail de la souplesse, les ateliers de yoga pour femmes (j’anime aussi des cercles de paroles) et les mythes indiens.Je veux montrer à mes élèves qu’elles sont capables de tout et sources de pouvoirs.

Bérengère

Passionnée de danse, j’ai rapidement intégré l’École Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower. À 18 ans, je m’envole pour New York afin de poursuivre ma formation à The Ailey School. J’ai vécu cinq années au rythme effréné de New York ! Déterminée à danser professionnellement, j’ai travaillé auprès de célèbres chorégraphes et compagnies notamment Rudra Béjart Ballet, ainsi que Alvin Ailey American Dance Theater et Ailey II. J’ai également enseigné à l’école de l’American Ballet, JKO School of American Ballet. 

Blessée, je découvre le Pilates et je décide d’approfondir mes connaissances sur cette exceptionnelle méthode. Je me suis ainsi formée à la méthode authentique Romana’s Pilates et j’ai été certifiée par True Pilates New York. Depuis mon retour en France, j’enseigne le Pilates à Montpellier, Avignon et Paris. Je suis une personne passionnée et rigoureuse, et je m’engage à ce que mon enseignement soit une réussite auprès de tous.

Paola

Je pratique le yoga depuis 8 ans et je l’enseigne depuis 3 ans.

J’ai développé, à travers les différents enseignements que j’ai reçu, un yoga éclectique et ludique. Les cours sont ouverts à tous, tout âges, tout niveaux incluant la méditation et l’études des textes anciens. J’aime l’idée de pouvoir accueillir tout le monde dans chaque cours.

A mes yeux, le yoga est un outil thérapeutique, une hygiène de vie. Chaque cours est pensé comme un soin profond et holistique.

J’ai créer L’intuitive yoga à Montpellier, qui propose des cours de yoga dynamique, nidra, yin yoga, des massages thérapeutique toujours dans l’intention du soin.

 
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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?