le coaching

Préparations

laissez-moi vous guider

Triathlon

Améliorer son crawl, Objectif -2min/100m

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Finir mon Premier Ironman 140.6, 3 mois de préparation

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Finir mon premier triathlon format Olympique/M (2 mois,6 séances/semaines)

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Finir mon Premier Ironman 70.3, 3 mois 6séances/semaine

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Finir mon premier triathlon (S/XS), 2 mois

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Running

Battre votre Record sur Semi-Marathon en 8 semaines

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Battre votre record sur 10km en 8 semaines

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Courir le Marseille-Cassis 20km, 27 octobre 2019

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Terminer les 20km de Paris, 13 octobre 2019

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Courir La Parisienne – Objectif 7km

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Organiser son été et sa Coupure Estivale

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Trail

Courir la Saintelyon 76km (10 semaines, 4séances/semaine)

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Trail Nocturne 10-15km (jusqu’à 1000m de dénivelé), 2 mois, 3 séances/semaine

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Courir le Marseille-Cassis 20km, 27 octobre 2019

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Organiser son été et sa Coupure Estivale

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Finir mon trail (40-45km 2000/2500m de D+), 2 mois, 5séances/semaine

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Finir mon trail (20-25km 1000/1500m de D+), 2 mois, 3séances/semaine

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Retour haut de page

Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?