les entraînements

Fitness

alors, on travaille quoi aujourd'hui ?

20min HIIT Boxing d’Avril avec Laura, version courte

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

35min HIIT Boxing d’Avril avec Laura

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

40MIN Workout Preps Triathlon

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

45MIN Full Workout Preps Triathlon

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

55min Cardio 40-20 Full Body

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

60min Workout (LIVE) Cardio Genoux Préservés

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

35min Pilates Mat, Spécial Dos

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

40MIN Workout Preps Triathlon

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

45MIN Full Workout Preps Triathlon

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Pilates de Décembre: 45min MAT Intermédiaire

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

1h Workout Complet Preparation physique Running / Cycling

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

30min Workout Double Blocs Proprioception Mania

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

12min Atelier Mobilité des Hanches

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

30min Pilates Mat / Etirements Dynamiques

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

10min Pilates Mat / Haut du Corps

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

12min Etirements Courts mais Efficaces

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

30min Workout Double Blocs Proprioception Mania

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

6min Echauffement Général

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

22min Workout Fessiers sans mobiliser les genoux

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

40min Pilates Mat / Abdos-Fessiers

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

5min Abdos Hard Core

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

30min Pilates Mat – Initiation Débutant

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

15min Abdos d’Hiver sans répétition

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

28min Abdos avec haltères

Abonnez-vous pour accéder au contenu de cette page …

Retour haut de page

Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?