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Fitness

alors, on travaille quoi aujourd'hui ?

HIIT 30min de Juin

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HIIT 20min de Juin

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30min, Fessiers Cardio Verchant

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58min, Active Summer Workout

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33min, Active Summer Workout

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48min, Full Body Workout avec Elastique

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35min, Workout Instabilité et Proprioception

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50min, Workout Instabilité et Proprioception

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30min, Full Body Workout avec Elastique

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40min, Workout Force et Mobilité

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24min, Workout Force et Mobilité

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50min, Workout Instabilité et Proprioception

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Etirements Complets Running en 20min

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Etirements Running en 5min

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Echauffement Complet Running en 8min

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18min, Workout Flash Fessiers

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12min, Workout Flash Fessiers

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24 min Abdos Intense Choco

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15 min Abdos Intense Choco

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30min, Fessiers Cardio Verchant

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12min, Spécifique Gainage pour Runners

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