les entraînements
Fitness
alors, on travaille quoi aujourd'hui ?
HIIT 30min de Juin
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HIIT 20min de Juin
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30min, Fessiers Cardio Verchant
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40min Workout Step to My Body
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55min Workout Step to My Body
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25min Workout Step to My Body
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12min Intense Swiss Ball Workout
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24min Intense Swiss Ball Workout
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27min, Workout TRX Tout le corps
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14min Pas de Bras Pas de Chocolat
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10min Auto-Massage au Foam Roller
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28min Pas de Bras Pas de Chocolat
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40min, Workout Force et Mobilité
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24min, Workout Force et Mobilité
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50min, Workout Instabilité et Proprioception
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20min Gainage Express Expert
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10min Gainage Express Expert
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23min Abdos en Douceur méthode Pilates
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12min Abdos en Douceur méthode Pilates
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14min Pas de Bras Pas de Chocolat
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28min Pas de Bras Pas de Chocolat
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