Les piscines vont rouvrir !
Pensez à vous préparer
Après des mois d’attente, ENFIN, toutes les piscines vont rouvrir dès le 9 juin ! Peut-être êtes-vous un peu inquiète à l’idée de replonger dans les bassins après tant de mois ?
Pas d’inquiétudes, sur l’Atelier vous disposez de plusieurs préparations et d’entrainement vous permettant de vous préparer pour que cette reprise se passe le mieux possible !
Voici notre sélection:
- Reprise de la natation en bassin >
- Reprise de la natation en eau libre >
- 55min Renforcement du Haut du Corps, Spé Natation>
- Tous nos conseils pour améliorer votre pratique de la natation >
Bonne reprise !
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Je commence à m’entrainer tout de suite !
Comment ça marche ?
Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme. Le Dubndidu Atelier vous aide à trouver votre équilibre entre le sport et une bonne hygiène de vie grâce à:
- Vos entrainements videos, votre coaching et votre nutrition pour vous accompagner pas à pas
- Des nouveautés chaque mois pour vous motiver
- Une communauté et des experts pour vous soutenir
Radio Atelier Dubndidu: Playlists de Novembre
Chaque mois, nous vous proposons plusieurs nouvelles listes de musique à thème qui vous accompagneront durant vos séances d’activité physique.
Interview: Camille Courtenvert
Nous nous retrouvons aujourd’hui pour une toute nouvelle série sur le Blog du Dubndidu Atelier : donner la parole à
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