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Prenez soin de vous

Have you met...

Audrey ?

Dès le mois de Janvier, retrouvez Audrey aux commandes de la section Nutrition. 
Diététicienne, professeure de yoga et auteure, vous pourrez retrouver ses fiches conseils et des recettes végétariennes faciles à réaliser afin de trouver votre équilibre entre sport, gourmandise et nutrition. 

Comme le dit Audrey: “Le plaisir et la santé ne doivent pas être opposés, il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en mangeant sainement !”

On espère que ça vous plaira et que vous allez vous régaler en 2021 !

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Comment ça marche ?

Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme. Le Dubndidu Atelier vous aide à trouver votre équilibre entre le sport et une bonne hygiène de vie grâce à: 

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Bonjour  

Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?