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Bonne année 2020

Bien débuter l'année avec "My 2020 Happy Calendar"

Chaque début d’année amène une légère pression liée aux fameuses bonnes résolutions. Vais-je tenir mes objectifs ? Pour vous accompagner, nous vous avons préparer un calendrier de “l’après” qui s’inspire des calendriers de l’avent.

Promis, My 2020 Happy Calendar” n’a rien à voir avec les concours quotidiens.

Avec le Dubndidu Atelier, je voulais revenir à la première idée d’un calendrier de l’Avent: savourer chaque journée une surprise avant le jour-J. En janvier, sur 31 jours, je vais vous proposer d’ouvrir ensemble une petite case pour y découvrir des conseils, un entrainement, de la motivation, des challenges, une petite surprise… ?  J’espère que ce calendrier vous plaira.

L’objectif est de vous accompagner en ce début d’année avec bienveillance, petites joies et motivation. Une nouvelle année amène souvent des envies de résolution, de changement. Je n’ai pas envie de participer à cette pression d’objectif, j’ai envie de vous transmettre un vrai style de vie équilibré entre bien-être, sport et confiance en soi.

Rendez-vous chaque jour ici pour chaque case

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Je commence à m’entrainer tout de suite ! 

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Comment ça marche ?

Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme. Le Dubndidu Atelier vous aide à trouver votre équilibre entre le sport et une bonne hygiène de vie grâce à: 

  • Vos entrainements videos, votre coaching et votre nutrition pour vous accompagner pas à pas
  • Des nouveautés chaque mois pour vous motiver
  • Une communauté et des experts pour vous soutenir

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