votre sport en ligne
Prenez soin
de vous
Chapitre 9/12
Bonne rentrée
Mais où s’est envolé l’été ? En un clin d’oeil les vacances sont déjà terminées. Nous nous embarquons doucement pour un mois de septembre turbulent mais, nous serons là pour vous aider à retrouver vos marques !
En septembre, reprenez en douceur avec notre programme adapté… ou attaquez-vous directement à vos objectifs d’automne 😉 ! Découvrez notre nouvelle prépa pour participerET terminer votre premier 10km
Découvrez nos 4 coups de coeur de septembre:
Étape 1
Je choisis mon abonnement
basic ou prenium
Étape 2
Je créé mon compte et
je règle en ligne
Étape 3
Je commence à m’entrainer
tout de suite !
Concept
Comment ça
marche ?
Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme. Le Dubndidu Atelier vous aide à trouver votre équilibre entre le sport et une bonne hygiène de vie grâce à :
- Vos entrainements videos, votre coaching et votre nutrition pour vous accompagner pas à pas
- Des nouveautés chaque mois pour vous motiver
- Une communauté et des experts pour vous soutenir
- L’accès illimité à déjà + de 300 séances
Laurène
Margaux
Membre depuis 2019
Programmes
Un objectif, un programme à suivre !
Post Partum
Reconnectez -vous avec votre «vous» et votre corps, en douceur
Semi-Marathon
Battez votre record sur semi-marathon en 8 semaines de prepa
Maratrail
Courez votre 1er marathon trail
Bientôt en ligne !
Marathon
Débuter le running
en 6 semaines
apprenez à courir 1h non stop
(3 séances/semaine)
Débuter le Pilates
Découvrez le pilates et devenez une Pro
10km
Ironman 70.3 avec D+
Bientôt en ligne !
Pré-Natal
Conservez une activité
physique adaptée
Carnet de vacances
4 semaines pour se détendre tout en gardant une activité physique!
Saintelyon
Bientôt en ligne !
Adoptez la formule d’abonnement
qui vous convient !
Séances en ligne
Membres
PROGRAMMES
coaching
+ de 50 préparations : Triathlon, Running, Trail
Un planning actualisé chaque mois
Un classement par niveau
Une approche complète de votre pratique
À PROPOS
Notre histoire
J’ai créé le Dubndidu Atelier en 2019 car je ne me reconnaissais pas dans aucune plateforme de coaching. J’avais toujours l’impression qu’une part importante de mon quotidien était négligé : la nutrition, la santé mentale… ou juste mes autres passions. Le Dubndidu Atelier a une approche holistique pour inclure toutes les facettes de votre personnalité et vous accompagner quelque soit votre objectif.
Nous célébrons les progrès avant la perfection.
Bienveillance
Authenticité et Passion
Inclusivité
Bien-être
Fini le sport dans la douleur ou la culpabilité, ici nous prônons l’écoute et la bienveillance.
PARUTIONS
Dernières publications
à ne pas manquer !
Entrainement
Planning