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Prenez soin de vous

Bonne année 2022

Déjà !

Nous espérons que vous avez passé de belles fêtes de fin d’année, même si cette période n’est parfois pas la plus agréable ou reposante pour tout le monde. 

Janvier et nouvelle année sont souvent synonymes de bonnes résolutions. Mais avant de tout de suite se lancer dans de lointains objectifs, nous souhaitons vous inviter à continuer de prendre un peu votre temps, de ralentir quelques jours encore et de profiter de l’hiver qui sert à ça.

À justement: se reposer, reprendre des forces, relâcher le stress de décembre.

Les journées rallongent déjà et d’ici quelques semaines nous pourrons aller ou sortir du travail sans être accompagné.e de l’obscurité. Il y a plein de petites choses qui peuvent nous réjouir malgré les annonces déprimantes.

Tenons ensemble et profitons de petits bonheurs

Bonne année 2022 !

bonneannee2022

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Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme. Le Dubndidu Atelier vous aide à trouver votre équilibre entre le sport et une bonne hygiène de vie grâce à: 

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