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Juillet

Connaissez-vous le Yoga des cartes ?

Envie d’en apprendre plus sur chaque poste de yoga tout en vous amusant ? Depuis juin, nous vous proposons chaque 2e semaine de chaque mois une séance “yoga des cartes”. Nous tirons ensemble au hasard 3 cartes illustrant une posture puis ensemble nous construisons le flow autour de celles-ci. Du plaisir, du hasard et surtout beaucoup de découverte au programme

Rendez-vous sur la section yoga dynamique pour essayer une séance  >

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Comment ça marche ?

Cet espace virtuel a été conçu comme un endroit sûr et bienveillant, pour tous les niveaux, quels que soient vos motivations ou votre rythme. Le Dubndidu Atelier vous aide à trouver votre équilibre entre le sport et une bonne hygiène de vie grâce à: 

  • Vos entrainements videos, votre coaching et votre nutrition pour vous accompagner pas à pas
  • Des nouveautés chaque mois pour vous motiver
  • Une communauté et des experts pour vous soutenir

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