Félicitations

Vous souvenez vous de la personne que vous étiez avant d’avoir entrepris ces longues semaines d’entrainement. Non ? Moi non plus, car l’important maintenant est d’apprécier le chemin que vous avez parcouru et de se préparer à la suite. Car oui forcément, vous allez continuer la course à pied, moi je n’en doute pas 😉 Ce programme vous a permis de vous lancer, il revient à vous d’entretenir votre niveau en allant courir régulièrement. Pas de besoin de faire plus des 3 séances par semaine, entre 2 et 3 suffisent pour garder la santé et la forme.

Nous sommes très fières de ce que vous avez accompli, vous êtes durablement en train de changer votre quotidien et nous avons même

N’hésitez pas à nous faire part de votre retour d’expérience suite à votre suivi de ce programme. Cela nous permet de nous améliorer 😉