Cette année vous allez laisser un peu de côté la route pour embarquer vos baskets sur les chemins (des baskets adaptées, n’est-ce pas 😛 ?) et c’est tant mieux. Parfois le béton peut nous lasser et nous donner envie d’autre chose. Sauf que le trail est une discipline un peu plus exigeante que le running
Vous ne repartirez pas du début, mais il est bon de suivre des préparations adaptées une fois que vous avez choisi votre dossard.
Le Dubndidu Atelier propose un large choix de préparation, quelque soit votre objectif. Comme vous avez été nombreuses à nous partager vos envies trail, nous nous sommes adaptées et nous sommes heureuses de vous proposer de nouvelles préparations très très trail !
Nous vous proposons quelques nouvelles préparations en fonction des demandes que vous nous avez faites 🙂
- Boucler mon MaraTrail (2500m de D+ Max) 2 mois (option velo)
- Boucler mon trail de 15-20km (1000m de D+ max), 2 mois
- Boucler mon trail de 30-35km (1500/2000m de D+), 2 mois (option vélo)
- Reprise et remise en forme Spécifique Trail, 5 semaines
- Trail Nocturne 10-15km (jusqu’à 1000m de dénivelé), 2 mois, 3 séances/semaine
- Finir mon premier trail (8-12km), 2 mois, 3séances/semaine
Ce printemps, vous pourrez découvrir 2 nouvelles préparations thématiques basées sur votre demande.
À venir: Ironman 70.3, Progresser en natation, Objectif 100km, Objectif Semi-marathon. Pensez à nous envoyer vos demandes particulières afin que nous puissions vous proposer des préparations adaptées.
Bonne prépa 😉
