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Objectif Trail
Cette année vous allez laisser un peu de côté la route pour embarquer vos baskets sur les chemins (des baskets …
Une Saint-Valentin Sportive
Pour la Saint-Valentin, nous souhaitions vous motiver à essayer de pratiquer un peu de sport (sans arrière pensée) avec votre …
Comment lutter contre le blues hivernal grâce à l’alimentation ?
Avez-vous remarqué que la météo avait un impact sur votre moral ?Avez-vous remarqué qu’en hiver vous n’avez pas la même …
#OFFSEASON Comment s’entrainer durant l’hiver sans objectif running ?
Pour éviter la déprime que l’on subit tous et toutes en janvier (ce fameux blues d’après fête… et d’hiver dont …
Comment gérer les petits excès des fêtes ?
Detox, jeun, régimes extrêmes.. Vous ne pouvez pas être passé.e à côté de ces publicités ou de ces titres de …
Envie de tester une galette des Rois Vegan ?
L’Epiphanie a lieu dès demain ! La galette des rois est associée à cette fête chrétienne symbolisant l’arrivée des rois …
Prêt.e pour Yoganuary ?
Ce mois-ci nous vous proposons un planning un peu spécial: Yoganuary. C’est un petit challenge yoga car nous vous proposons …
Votre séance de Yoga pour améliorer votre digestion
Les fêtes de fin d’année s’enchainent, les repas gourmands et festifs aussi. C’est tant mieux, ça fait tellement du bien …
Votre menu Vegan de Noël
Un peu stressé.e à l’approche de Noël ou de Nouvel An car vous manquez d’idées pour votre menu ? Pas …
Découvrez votre Atelier Postpartum
Nous sommes très heureuses de vous présenter un projet sur lequel nous avons travaillé depuis plusieurs mois: l’Atelier Postpartum afin …
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