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Conseils

#OFFSEASON Comment s’entrainer durant l’hiver sans objectif running ?

Pour éviter la déprime que l’on subit tous et toutes en janvier (ce fameux blues d’après fête… et d’hiver dont …

 
Conseils

Comment gérer les petits excès des fêtes ?

Detox, jeun, régimes extrêmes.. Vous ne pouvez pas être passé.e à côté de ces publicités ou de ces titres de …

 
Nouveautés

Envie de tester une galette des Rois Vegan ?

L’Epiphanie a lieu dès demain ! La galette des rois est associée à cette fête chrétienne symbolisant l’arrivée des rois …

 
Motivation

Prêt.e pour Yoganuary ?

Ce mois-ci nous vous proposons un planning un peu spécial: Yoganuary. C’est un petit challenge yoga car nous vous proposons …

 
Sports

Votre séance de Yoga pour améliorer votre digestion

Les fêtes de fin d’année s’enchainent, les repas gourmands et festifs aussi. C’est tant mieux, ça fait tellement du bien …

 
Conseils

Votre menu Vegan de Noël

Un peu stressé.e à l’approche de Noël ou de Nouvel An car vous manquez d’idées pour votre menu ? Pas …

 
Nouveautés

Découvrez votre Atelier Postpartum

Nous sommes très heureuses de vous présenter un projet sur lequel nous avons travaillé depuis plusieurs mois: l’Atelier Postpartum afin …

 
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Quelle est ta morning routine?

Le réveil sonne et c’est une torture: Quoi? Pas déjà? vous avez cette sensation d’avoir fermé l’oeil il y a …

 
Motivation

Radio Atelier Dubndidu: Playlists de Novembre

Chaque mois, nous vous proposons plusieurs nouvelles listes de musique à thème qui vous accompagneront durant vos séances d’activité physique. …

 
Motivation

Interview: Camille Courtenvert

Nous nous retrouvons aujourd’hui pour une toute nouvelle série sur le Blog du Dubndidu Atelier : donner la parole à …

 
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