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Découverte

Objectif Trail

Cette année vous allez laisser un peu de côté la route pour embarquer vos baskets sur les chemins (des baskets …

 
Motivation

Une Saint-Valentin Sportive

Pour la Saint-Valentin, nous souhaitions vous motiver à essayer de pratiquer un peu de sport (sans arrière pensée) avec votre …

 
Conseils

Comment lutter contre le blues hivernal grâce à l’alimentation ?

Avez-vous remarqué que la météo avait un impact sur votre moral ?Avez-vous remarqué qu’en hiver vous n’avez pas la même …

 
Conseils

#OFFSEASON Comment s’entrainer durant l’hiver sans objectif running ?

Pour éviter la déprime que l’on subit tous et toutes en janvier (ce fameux blues d’après fête… et d’hiver dont …

 
Conseils

Comment gérer les petits excès des fêtes ?

Detox, jeun, régimes extrêmes.. Vous ne pouvez pas être passé.e à côté de ces publicités ou de ces titres de …

 
Nouveautés

Envie de tester une galette des Rois Vegan ?

L’Epiphanie a lieu dès demain ! La galette des rois est associée à cette fête chrétienne symbolisant l’arrivée des rois …

 
Motivation

Prêt.e pour Yoganuary ?

Ce mois-ci nous vous proposons un planning un peu spécial: Yoganuary. C’est un petit challenge yoga car nous vous proposons …

 
Sports

Votre séance de Yoga pour améliorer votre digestion

Les fêtes de fin d’année s’enchainent, les repas gourmands et festifs aussi. C’est tant mieux, ça fait tellement du bien …

 
Conseils

Votre menu Vegan de Noël

Un peu stressé.e à l’approche de Noël ou de Nouvel An car vous manquez d’idées pour votre menu ? Pas …

 
Nouveautés

Découvrez votre Atelier Postpartum

Nous sommes très heureuses de vous présenter un projet sur lequel nous avons travaillé depuis plusieurs mois: l’Atelier Postpartum afin …

 

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Nous sommes ravis de te voir ! Et si on s’entraînait ?